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    主题: 儿童吃盐多，影响锌的吸收

    董冬冬
    • 董冬冬
    楼主回复
    • 阅读：3145
    • 回复：2
    • 发表于：2012/10/18 16:20:20
    • 来自：河北
    1. 楼主
    2. 倒序看帖
    3. 只看该作者
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    我们每一天吃的菜里面都会放些盐进去调料，但是有时候由于把握得不对，放的盐可能就有点多了，这样很容易就会造成我们炒的菜放盐太多了，吃起来很咸。大人吃咸的东西可能问题不是很大，但是小孩吃太咸了不好，这是为何呢?

    吃盐影响锌吸收，儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺 锌。但是许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。

    除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大 酱)、腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。
      
    挑食协会会长
    • 挑食协会会长
    • 发表于：2012/10/18 16:55:29
    • 来自：海南
    1. 沙发
    2. 倒序看帖
    3. 只看该作者
    生崽了 再来看
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    乄唐宋元明清
    • 乄唐宋元明清
    • 发表于：2012/10/18 17:07:32
    • 来自：海南
    1. 板凳
    2. 倒序看帖
    3. 只看该作者
    先留着用。。。
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    红了樱桃绿芭蕉，流光容易把人抛。
      
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