主题: [活动召集]7.28日羽毛球—聚餐—唱K，赶紧报名，名额有限

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4合格市民
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发表于：2012/7/25 9:44:47
来自：海南

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我运动，我阳光，我坚持，我健康

       各位亲们！最近，看到很多朋友在论坛上问，论坛怎么最近没有活动！看来，网友们的对论坛活动的热情是一点都按捺不住的呀！各位广大网友注意啦！宅男宅女注意啦！电脑一族注意啦！久坐一族注意啦儋州在线7月28日将带领大家一起放松心情，动起来，告别惺忪容颜！尽情挥舞，跃上新的明天！你准备好了吗？

       本次活动主要以运动，品美食，娱乐为主。（pk羽毛球）活动2小时！身体得到全方位的锻炼、放松心情！还将带领大家到既有餐饮美食，又可放松压力的休闲娱乐新领地！时尚、运动、健康，释放压力，畅享快乐生活！各位亲们你们还HOLD得住吗？

活动主题：促进新老坛友交流  带领大家放松心情

集合时间：7月28日下午16:00

集合地点：领先羽毛球馆(军屯老新华书店旁边小路上50米)

活动地点：领先羽毛球馆(军屯老新华书店旁边小路上50米)

活动安排：集合——抽签分组——羽毛球比赛正式开始——到达休闲娱乐新领地——品味美食——穿插节目（有精美礼品哦）——预约K歌——结束愉悦旅程（各回各家嘿嘿）！

活动费用：AA制每人88元不用怀疑你的眼睛，打球——品味美食——愉悦K歌  这纯属天下掉馅饼捉紧时间报名哦）（拒绝空降，也就是活动集合才报名的亲们）

活动人数：线上跟帖报名（限20人，名额有限）

跟帖报名形式：姓名：
    联系电话：
    联系QQ：

报名咨询电话：18689995711

羽毛球的魅力
一、羽毛球是一种全身运动项目
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。
二、羽毛球可调节运动量
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
三、集体、个人皆宜、不受年龄、性别的限制
羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，拼尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，既活动了身体，又娱乐了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。

是谁抢走了我的麦克风，没关系，我还有我的喉咙！是谁看扁了我没有观众，我自己第一个被感动！宣泄了荷尔蒙，唱活了白日梦，我就是我的主人翁！各位亲们~~赶紧报名一展你的歌喉啦啦啦啦啦~~

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黑哥

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发表于：2012/8/14 0:02:39
来自：海南

领先老板十足的SB样！