主题: [推荐]不会弄美食的老公不是好老公 不是吃货的老婆不是好老婆

五谷丰登 原料：鸡脯肉、腰果、黄瓜、红萝卜、木耳、葱、姜、鸡蛋制作： 1.鸡脯肉切丁用鸡蛋、粉芡腌一下 2.各种配料切成三分见方的块，腰果炸到酥脆待用； 3.锅放火上放入花生油待油热时放入鸡丁滑熟沥油锅内留少许油，放入葱姜炒香，下配料鸡丁调料腰果翻炒，最后勾芡放一点香油出锅。




【DIY美味香煎馒头片】 1、馒头切约一厘米厚的片。 2、鸡蛋放少许盐和葱花，打散打匀，锅里放油加热。 3、将馒头片刷上葱花蛋液，入油锅煎。 4、当两面煎制金黄，即可出锅。吃的时候可以粘些番茄沙司也很不错的哦。小贴士： 馒头片沾蛋液的时候，可以直接把馒头片放蛋液里面，这样粘的蛋液会比较厚。




一品土豆泥 材料： 新土豆200克，瘦肉丁20克，黄瓜丁15克，胡萝卜丁15克，玉米粒15克。 调料： 盐5克，高汤200克，水淀粉10克，味精，老抽各少许。



【西米水果捞】材料：新鲜水果适量 蔓越莓干或者葡萄干适量 糖50g mini西米100g 椰汁100g。做法：1、mini西米泡一段时间，然后锅内加清水加糖煮沸加入西米。2、煮至透明，大约20分钟；加入蔓越莓干，新鲜水果和椰汁，拌匀，放入冰箱冷藏片刻即可食用。http://t.cn/SvcKGt

 



【DIY鲜虾蛋卷】1、虾仁洗净，剁成虾蓉，加料酒，盐，少许黑胡椒拌匀。2、鸡蛋加盐打匀，不粘锅放薄薄一层油，倒入蛋液，均匀铺在锅内。3、小火，让蛋皮稍凝固后铺上虾蓉。趁蛋皮和虾蓉还没有完全凝固，卷起蛋卷，再用小火烙片刻。烙的时候常翻面，以免焦掉，出锅切成段即可。

鸡肉卷 
材料：鸡肉、鸡蛋、木耳、芦笋、葱、姜。 
调味料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、糖、香油。 


火腿鸡蛋三明治 

火腿鸡蛋三明治




芒果奶昔 。。

心太软 



 


【港式甜品——糖不甩】原料：糯米粉、清水、红糖、蜂蜜、熟花生碎末。做法：1. 糯米粉装盆，加清水，边加边搅，后用手揉成光滑的面团；2. 面团搓长分成小剂子并搓成糯米圆子；3. 糯米圆子加水煮至浮起后捞出；4. 红糖加少量水煮成稠糖汁，把煮熟的糯米圆子都滚上糖汁；5.浇蜂蜜水，撒熟花生碎末。




芒果班戟



【教大家做“麦旋风”】1、准备原味冰淇淋；2、准备奥利奥；3、3.将奥利奥拿几块儿捣碎咯放在容器里；5.冰激凌加入容器；6、搅拌；7完成啦，开吃！是不是超简单呢？以后想吃的时候就可以试着自己做哦




【DIY蜜豆双皮奶】1.将蛋白和蛋黄分开，蛋白用筷子打散备用。2.牛奶煮开，倒入小碗；待牛奶冷却，将牛奶倒回锅中；之后有一层奶皮贴在碗底。3.倒入打散的蛋白，淋香草精，加白糖搅拌。小碗中放一漏网，将牛奶倒入碗中，盖上保鲜膜放入蒸锅，冷水下锅，水开后蒸15分钟，关火后焖2分钟。 


【DIY芒果西米露】材料：小芒果3-4个，西米50g，芒果酱3汤匙，牛奶一袋。做法：1.芒果去皮切下果肉，切小块备用。2.锅里烧开水，加入西米煮至透明即可。3.加入牛奶中，加芒果酱，芒果丁拌匀即可。（没有芒果酱可以直接用芒果肉打成泥，可加10-20g糖）



蜜豆双皮奶 做法： 1，将蛋白和蛋黄分开。蛋黄不用，将蛋白用筷子打散备用。 2，牛奶煮开后，倒入小碗中；待牛奶冷却之后，将牛奶倒回锅中；倒完之后，会有一层奶皮贴在碗底。 3，倒入打散的蛋白，再淋香草精；加白糖搅拌。在小碗中放一漏网，将牛奶倒入碗中，然后盖上保鲜膜放入蒸锅。冷水下锅，水开后蒸15分钟，关火后焖2分钟再开盖并打开保鲜膜，放入蜜豆即可食用 


提拉米苏（杯状）