我有一个女性朋友一直嚷嚷着减肥。其实她的减肥史可以追溯到7,8年前的高中时代。可是嚷嚷归嚷嚷，总也不见她有所行动。所以大家也就习惯了她每天都把减肥挂在嘴边，却继续吃得比谁都厉害。于是这么多年过去了，也没有见她真的把减肥付诸行动。
上周高中同学会，她也来了。所有人都被她吓了一跳。因为她居然真的瘦下来了，本来人就比较高，差不多20多斤瘦下来，整个人完全就像脱胎换骨了一般。女生们都忍不住凑到她身边询问减肥方法，得到的回答却只有一个字，就是饿。大家又再一次惊讶了，她一直都是对事物没有任何抵抗力的，现在居然可以用饿的方式瘦下来。我坐到她身边，对她的身材表示相当的羡慕，她笑着和我说了一句话，让我突然明白了自己为什么一直都瘦不下来。
她说：其实我们没有那么多欲望。
当我真的试着去减肥，真的决定要开始节食的时候，一开始很痛苦。看着那些吃的东西，自己告诉自己不能吃，心里难受得不行。可是当我努力了一周之后，我突然发现自己没有那么难受了。而且节食也并没有让我觉得身体上有任何不舒服。我才知道，其实难受都是心理作用。以前我每天吃3碗饭，一大堆菜，现在我只吃一碗饭，菜也差不多就是一小碗，营养是完全够的。之所以觉得饿，是因为习惯了吃太多。现在我明白了，我们其实没有那么多欲望。我们的身体根本不需要太多过剩的营养。
我们其实没有那么多的欲望。吃东西是这样，其他时候也是这样。
我们之所以会不停地长胖，就是因为我们高估了自己身体进食的欲望，以至于吃进去了太多，多余的东西就转化成了脂肪；
我们之所以会成为剩男剩女，很多时候是因为我们高估了自己对另一半的欲望，于是我们左挑右选总也不满意，把年华蹉跎；
我们之所以会对自己要求完美，总也不开心，有时是因为我们高估了自己对事业的欲望，于是我们步履匆匆，从未来得及停下来欣赏美好的沿路风景，或是忽略了一直陪伴我们的家人。
其实，我们没有那么多的欲望。把心放下来，慢一点，静一点，好好看看自己内心究竟需要的是什么，有多少。
合适，就好
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
