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    主题: 有肚腩的看一下~~

    小艾
    • 小艾
    楼主回复
    • 阅读：3278
    • 回复：9
    • 发表于：2011/11/21 14:50:43
    • 来自：海南
    1. 楼主
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     据英国《每日邮报》近日报道，《蛋白质组研究杂志》刊登西班牙巴塞罗那大学一项最新研究发现，每天吃一把混合坚果有助于遏制食欲，减少腹部脂肪。
    研究人员表示，每天吃1盎司(28克，大约一把)生的带皮的核桃、杏仁和榛子，可以达到减肚腩的功效。同时，每天吃30克混合坚果的患者，其血清素水平更高。血清素可以降低食欲，提高幸福度，改善心脏健康。
    这项研究将为腹部脂肪堆积过多、血糖高和血压高的代谢综合征患者带来福音.
      
    男人女人
    • 男人女人
    • 发表于：2011/11/21 15:07:52
    • 来自：海南
    1. 沙发
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    微微
    • 微微
    • 发表于：2011/11/21 15:14:40
    • 来自：海南
    1. 板凳
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    我有肚腩，所以我一定要见减~~~
        应该是要多做运动吧，但是吃东西关系也可以减，哈哈，好开心哪
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    平萱
    • 平萱
    • 发表于：2011/11/21 15:28:30
    • 来自：海南
    1. 3楼
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    画皮
    • 画皮
    • 发表于：2011/11/21 15:48:31
    • 来自：海南
    1. 4楼
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    真的不，吃那么多会上火的不。
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    容容
    • 容容
    • 发表于：2011/11/21 16:10:50
    • 来自：海南
    1. 5楼
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    我也有肚腩啊，还有其他办法吗？
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    狒狒
    • 狒狒
    • 发表于：2011/11/21 16:14:55
    • 来自：海南
    1. 6楼
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    这个办法貌似是行不通的。。
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    美丽姐姐
    • 美丽姐姐
    • 发表于：2011/11/21 16:22:51
    • 来自：海南
    1. 7楼
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    我也有肚腩，惨了...
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    狒狒
    • 狒狒
    • 发表于：2011/11/21 16:52:49
    • 来自：海南
    1. 8楼
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    3. 只看该作者
    呵呵。。。。。。
       我的肚腩很大啊
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    七七
    • 七七
    • 发表于：2011/11/21 17:24:45
    • 来自：海南
    1. 9楼
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    3. 只看该作者
    真的么，我妈妈经常坚果啊，但是肚腩还是那么大。
       最重要是要锻炼啊
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