高温、烈日、蚊虫，在盛夏给美白护肤带来巨大的挑战。人们总渴望“清凉度一夏”，并日益依赖于空调的凉爽助阵，但成天窝在空调房里并不现实，久而久之还容易患上“空调病”……其实，盛夏也并非面目可憎，只要顺应季节的规律，讲究健康的肌肤护理，就能轻松享受清凉舒爽的生活。
防晒知多点 安然度盛夏
不要让肌肤直接曝晒在烈日下，是盛夏防晒的基本原则之一。紫外线是造成肌肤老化与形成斑点的主要因素，如任由阳光曝晒，肌肤容易早衰。只有做好防晒，涂抹上防晒露，才能有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。外出时，还应采用其它适当的防晒措施，遮阳伞、帽子、太阳镜等，都能够帮助抵挡紫外线。
除脸部外，身体也需要防晒。很多人在涂抹防晒露时容易忽略前胸、手臂、后背、腿部等部位，其实夏季里穿着清凉，身体裸露的部位比较多，很容易被紫外线晒黑甚至晒伤。对于身体的防晒护理，应选择亲肤性配方的防晒露，让肌肤时刻保持健康状态。
健康防晒，还需要给肌肤补充充足的水分。在涂抹防晒露前，应先让肌肤喝饱水，使用具有补水功能的萃雅美白爽肤水、精华乳和日霜，不仅能防止肌肤出现外油内干的状况，还能加速黑色素的迁移和脱落，令肌肤晶莹剔透，白嫩动人。
夏季防蚊战 护肌有妙招
蚊子除了给肌肤带来短痛长痒外，嗡嗡的叫声还会打扰夏日的安宁，更可怕的是蚊子会传播多种恶疾如疟疾、登革热、丝虫病、流行性乙型脑炎等，这群不速之客已成为夏日威胁健康的一大隐患。
经科学调查发现，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子“青睐”。蚊子具有很强的嗅觉能力，它们善于利用气味从人群中发现最适合“胃口”的对象。
与蚊虫“斗智斗勇”，首先要检查家里可能为蚊子提供“住所”的地方。地漏、下水道等处要防止积水，并时常喷些杀虫剂。还要保证纱窗、纱门没有“破绽”，让蚊子无缝可钻。家中若有水生植物，则要注意定期换水。在家要养成良好的卫生习惯，不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，最好扔进有盖的垃圾桶内。如长期出差，则要把马桶盖盖上，把洗手池和水池的水放干净。
看到蚊虫的时候不要惊慌，涂抹植雅凝露，不仅能让肌肤瞬间清凉舒缓，还能让蚊虫“退避三舍”。若不小心被蚊虫叮咬，千万不要抓挠肌肤，只需少许植雅凝露就能有效缓解肌肤不适。
沐浴三不宜 清爽更健康 经过一天的繁忙工作，回到家后最惬意的事情莫过于舒舒服服洗个澡了。不过，在夏季洗澡虽然看起来简单，但一不注意也会犯“忌”。
首先，不宜冲冷水澡。因为水温过低，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒。而女性因其特有的生理因素，尤其是在月经、怀孕、哺乳期间，冷水的刺激还可能会引起内分泌失调、闭经、腹痛等，甚至引发一些妇科疾病。
第二，不宜洗完就睡。因为睡眠常在体温下降后来临，而女性洗澡时间往往较长，热水浴会令体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”，所以最好在睡前两小时沐浴。如有特别的原因洗完就必须马上睡，可以用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，从而保证睡眠质量。
第三，不宜饭后洗澡。常言道，“饱不澡，饿不跑。”这是有一定科学道理的。饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍相关器官的正常生理功能。尤其是那些心血管疾病的老年患者，饭后更不能立刻洗澡。
在注意以上“忌讳”的同时，使用能促进肌肤健康、缓解疲劳的沐浴露，还能让肌肤尽情释放压力，同时避免对身体肌肤的伤害，清爽更健康！
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
看看点小常识··
